domenica 15 febbraio 2009

... in progressione


Terminare una gara/allenamento con ancora voglia di correre cosa significa?
Che si è fatto poco?
O che si è corso piano?
Anche se i km fatti erano 27?
Anche se la velocità era la stessa con cui si corre normalmente l'oretta serale?
O forse è una questione mentale?
Da un po' di tempo praticamente non faccio più il classico "lento", va sempre a finire che lo trasformo in un "progressivo anomalo".
Anche se, come oggi, parto con l'idea di mantenere la stessa velocità (ed oggi ero un cronometro), verso il trequarti dell'uscita mi dico dentro :"provo? vada come vada" e via!
Ed immancabilmente termino con un senso di "averne ancora" psicologicamente molto positivo.
Oggi a Trivignano (nella foto il Parco dei Laghetti che abbiamo attraversato) ho avuto la fortuna di inserirmi in un mix di: lungo in non competitiva pura (FIASP); splendida giornata di sole (e già questo significa molto); percorso misto asfalto/sterrato/argini/fango (e non mi sono risparmiato una caduta senza danni al 24°, in piena spinta); ristori con l'immancabile tè bollente che però, prendendolo senza affanno, ho imparato a mescolare con acqua fredda; buona compagnia con l'amico Andrea, sostenendoci a vicenda negli immancabili momenti di leggere crisi; ed al termine ... ancora voglia dentro di qualche km.
Ero così euforico che al ristoro dopo il traguardo mi sono lasciato andare: pane con cotechino, mezze uova sode e dessert di ... pasta e fagioli bella calda. Sicuramente meglio di una bustina con aminoacidi ramificati.
Ottima idea degli organizzatori, che nel percorso più breve di 7km hanno saputo coinvolgere i ragazzini con una specie di caccia al tesoro trasformata in "caccia al luogo", con il compito di riconoscere e segnare su una mappa i punti ritratti da una decina di foto.

6 commenti:

Michele ha detto...

Rispondo alle tue domande:
Terminare una gara/allenamento con ancora voglia di correre cosa significa?
Che si è fatto poco?
O che si è corso piano?
Anche se i km fatti erano 27?
Anche se la velocità era la stessa con cui si corre normalmente l'oretta serale?
O forse è una questione mentale?

La risposta è : sei in forma e stai andando bene :)

Danirunner ha detto...

Direi allora che è stata una giornata positiva sotto tutti gli aspetti! sbaglio o sei in formissima!!!

GIAN CARLO ha detto...

Io penso che non sei in formissima....ma che ci stai entrando...peccato non aver progettato una 42km...chissà magari ci ripensi

giovanni56 ha detto...

Sto crescendo.
Sono solo all'inizio di una lunga preparazione che avrà come méta la prima domenica di agosto.
Durante la settimana lavoro ancora molto sulla "forza generale" che sto iniziando a trasformare in "resistenza", e nonostante questa mancanza di "velocità" alla domenica riesco a divertirmi.

Gianluca Rigon ha detto...

Penso che finire una corsa in progressione sia segno di freschezza mentale ed atletica. Sto però capendo piano piano che magari in allenamento la progressione finale serve a poco (anche se sicuramente dà morale) e sforzarsi nell'applicare il FL è fondamentale. Ciò non vuol dire che io segua alla lettera tutto ciò.....della serie: predico bene e razzolo male !

andrea ha detto...

ciao giovanni.grazie per la compagnia e per aver sopportato tutte quelle domande
sul podismo ( anche questa potrebbe essere una tecnica per correre piu' veloce )
sherzi a parte son daccordo con michele riguardo le risposte,avevi ancora voglia di correre perche' sei in un buon momento fisico e mentale;cio non vuol dire che sei al top (ma per arrivarci e' la strada giusta)
ps buono il salame del pacco gara