16 giugno 2009

Bere in gara


Bere durante una gara è importante,
specialmente se fa caldo,
specialmente se la gara è lunga.

Ecco alcuni suggerimenti pratici,
dedicati sopratutto a chi sta iniziando,
ma anche a chi spesso incontra difficoltà durante questa fase.

Ne è uscito un testo lunghino,
ho preferito inserirlo in colonna a destra nella sezione "migliorarsi", oppure clicca qua.

Se avete altri suggerimenti passatemeli pure, aggiornerò il testo.