mercoledì 10 luglio 2013

Barrette

Ve ne avevo parlato.
le ho riprovate in un altro lungo, avevo paura per la loro digeribilità ed invece "vanno giù", anche senz'acqua, non toglieranno la stanchezza ma sicuramente rilasciano un po' di energia e sono godibili al palato.
Comperate al supermercato, mix di cereali, nocciole tostate tritate, uvetta, amalgamati con sciroppo di glucosio, fruttosio e miele:

104 kcal coprono meno di 10 minuti di corsa, per avere supporto a sufficienza fino al traguardo bisognerebbe averne dietro un furgone, ecco che diventano utili nei momenti in cui viene a mancare ... la testa, quando ci si sente stanchi, quando un ristoro "ufficiale" è ancora lontano e si sente il bisogno di un "diversivo".
Semplici da aprire in corsa e mi raccomando ... riporre l'incarto nello zaino (o in tasca)

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