Alla fine ho calato le braghe davanti all'omone.
Un'oretta di ditone infilate nei piriformi (Wikipedia) ed ha sciolto le contratture, adesso a farla da padrona è il dolore degli ematomi che ne sono derivati.
Come predetto da Yogi (ESSO vede e prevede :-) c'è anche un inizio di infiammazione ai due nervi sciatici, le contratture premevano proprio su di loro. Qualche punturona antiinfiammatoria, una settimana di riposo completo (farò 'sto sfrorzo), e dovrei ritornare fresco come un fringuello.
Certo che starsene sdraiati sul divano davanti ad un caminetto acceso, con nelle orecchie il solo scoppiettare della legna (pellet) è tutt'altra cosa rispetto che avere un continuo brontolio di auto fuori dalle finestre; un relax che ... produce al sonno.
Ma prima di riaddormentarmi cerco in internet gli esercizi di rinforzo per ricominciare.
Un'oretta di ditone infilate nei piriformi (Wikipedia) ed ha sciolto le contratture, adesso a farla da padrona è il dolore degli ematomi che ne sono derivati.
Come predetto da Yogi (ESSO vede e prevede :-) c'è anche un inizio di infiammazione ai due nervi sciatici, le contratture premevano proprio su di loro. Qualche punturona antiinfiammatoria, una settimana di riposo completo (farò 'sto sfrorzo), e dovrei ritornare fresco come un fringuello.
Certo che starsene sdraiati sul divano davanti ad un caminetto acceso, con nelle orecchie il solo scoppiettare della legna (pellet) è tutt'altra cosa rispetto che avere un continuo brontolio di auto fuori dalle finestre; un relax che ... produce al sonno.
Ma prima di riaddormentarmi cerco in internet gli esercizi di rinforzo per ricominciare.