Lo so, non è la stessa cosa che respirare le arie e vedere i panorami dei 2000 metri, così come non è uguale ai saliscendi dentro ai boschi collinari (fortunato è chi riesce a percorrerli quotidianamente), per mantenere vive queste sensazioni mi vengono incontro ... gli argini.
Non parlo delle strade asfaltate che spesso fanno da cornice ai grandi fiumi, ma di quei stretti e tortuosi sentieri ricavati lungo i molti rii e fiumiciattoli che rigano le nostre campagne.
Ad esempio un tratto è percorribile lungo il Marzenego che, prima di entrare a Mestre e diventare liquame "grigio fogna", riesce ad offrire degli squarci come quelli in foto, così anche gli occhi trovano qualche soddisfazione e la fatica si allontana per pochi momenti.
Correndo sopra l'asfalto pian pianino il gesto della corsa si appiattisce, i passi diverntano identici, a me capita che le ginocchia si ..."irrigidiscono" ed iniziano a farmi male ed allora devo fare alcuni passi scalciando i talloni verso il sedere e cambiare ritmo per un po', ma presto il pensiero si dirige altrove ed il passo ritorna ad appiattirsi.
Correre sui sentieri degli argini è diverso, l'attenzione deve rimanere sul percorso ad evitare avvallamenti od incognite, ad ogni passo i piedi trovano appoggi con inclinazioni differenti così i muscoli delle gambe vengono sollecitati da maggiori stimoli, e questo si traduce in maggior allenamento e logicamente maggiore stanchezza.
Ne risentono i ritmi, ma non è possibile quantificarne la perdita.
Desiderando aumentare ancor di più il fattore allenante ci può spostare di pochi centimetri a lato del sentiero battuto e correre sopra all'erba, con maggior effetto ammortizzante ma con più attrito nel portar avanti i piedi, più alta è maggiore sarà la forza da impiegare, però maggiori saranno le incognite del sottofondo.
Si bagnano i piedi? Si infangano le scarpe?
Poco importa, il tempo trascorre più veloce, sintomo che ci si sta divertendo.
